Vítejte na mém blogu! 

Jmenuji se Argyro a vítám Vás na svém blogu! 

KDO JSEM? 

Vypsat jen pár oblastí, kterými se zabývám, pro mne není vůbec snadné. Jsem kombinací tří kultur a navíc blíženec, proto je můj seznam delší  a různorodý :

  • Milovnice přírody a zvířat
  • Zastánce zdravého životního stylu
  • Kvalifikovaný praktik systému Angelic Reiki®
  • Masér a terapeut alternativních směrů léčení 
  • Studentka holistické aromaterapie a jógy
  • Podnikatelka a zakladatelka prostoru Aluna terapie 
  • Zakladatelka webu o esenciálních olejích dōTERRA doterrapie 
  • Kuchařka raw dezertů a receptů s esenciálními oleji 
  • Duší umělěc - ráda tvořím a vyjadřuji se skrze výtvarné umění, design, tanec a psaní
  • Djka - hudba je jedna z mých velkých vášní

Houbové Fettucinne s esenciálním olejem bazalka a černý pepř

Chuť těchto těstovin tvoří hnědé žampiony a opražené piniové oříšky jemně zvýrazněné esenciálním olejem z bazalky a černého pepře. Možná se ptáte, proč jsou v tomto receptu použity esenciální oleje, když jako byliny a koření jsou snadno dostupné v obchodech. Odpověď je jednoduchá: díky jejich blahodárným účinkům! Bazalkový esenciální olej podporuje nervový a kardiovaskulární systém,...

Aluna, jaguáří lidé a poselství pro svět

Aluna je kosmické vědomí, Matka, se kterou rozmlouvají Kogi, jaguáří lidé ze srdce světa. Z respektu a hlubokého pochopení k poselství, které přinášejí a z lásky ke svému průvodci, jehož skvrny nosím na zádech, nazvala jsem svůj prostor ALUNA – lovin‘ harmony. V tomto článku se s vámi podělím o hlubší souvislosti a poselství, které...

Ovesná kaše se skořicí přes noc – tip na zdravou snídani

Snídaně = základ dne, souhlasíte?  Po nočním hladovění je naše tělo připraveno na příjem energie, ze které bude čerpat celý den. Kvalitní snídaně zastaví odbourávání svalových bílkovin a nastartuje metabolismus, tedy kdo chce zůsat svalnatý a štíhlý, ať o snídani se neochudí! Doplňovat bychom měli hlavně komplexní sacharidy, kvalitní bílkoviny a zdravé tuky. Dle orgánových hodin je...

Přírodní detoxikační jílová maska s esenciálními oleji

Maska z přírodního jílu a rostlinných výtažků s esenciálními oleji z jalovce, myrhy a grapefruitu pro detoxikaci pleti, zmenšení pórů a redukci vrásek.  Protože miluji zemité vůně a především samotou zeminu a hlínu, mají u mě všechny přírodní jíly a bahna zelenou. Tato maska je moc příjemná, krásně voní, má stahující účinek a pleť po ní jemně...

Rawfaelo s esenciálním olejem Citron

Prosinec byl pro mne ve znamení vánočních trhů, měla jsem tu čest navštívit Veggie Vánoce – největší veganský festival, na který jsem byla pozvána úžasnou a inspirující Lindou ze skupiny Vegan fighters. Do nabitého programu jsem přispěla praktickým workshopem  ,,Nové trendy ve veganství: Aromaterapie v kuchyni“. Největší úspěch z oblasti gastronomie pak na našem Aromastánku mělo...

Potpourri z esenciálních olejů na podzim i na zimu

Potpourri tvořilo od středověku luxusní součást francouzské a později i anglické městské bytové kultury.  Sušené byliny a další aromatické ingredience se umisťovaly do vázovitých zdobných nádob v blízkosti kamen, aby šířily do místností aroma a zlepšovaly ovzduší.   Vytvořte si i vy své potpourri a udělejte si doma příjemnou voňavou atmosféru. Jednoduše seberte své  oblíbené...

Raw kuličky se směsí esenciálních olejů Citrus bliss

Inspirujte se cukrovím, které se nepeče a připravte si něco svátečního a přitom zdravého! Pokud jste ještě žádné raw cukroví nezkoušeli, není nic snažšího než začít tímto snadným a rychlým receptem na raw kuličky, který zvládne opravdu každý. K ochucení a ovonění jsem tentokrát použila směs esenciálních olejů Citrus Bliss neboli Citrusové blaho, protože obsahuje kromě Mandarinky,...

Aromaterapie a vaření aneb použití esenciálních olejů při přípravě pokrmů

Esenciální oleje (EO) už do sebe všichni nějakým způsobem dostáváme, používají se v potravinářském a kosmetickém průmyslu ke zvýraznění chuti a vůně, nalezneme je ve žvýkačkách, cukrovinkách, mentolkách, čokoládách, ale třeba také v zubních pastách nebo ve vodách po holení. Účinky esesenciálních olejů využívá samozřejmě i farmacie a také parfémový průmysl. Proč vůbec při vaření využívat Aromaterapii?...

Waldorfský salát s esenciálním olejem Citron a Divoký pomeranč

Dle originálního receptu ,,Waldorfský salát obsahuje na proužky nakrájená jablka, na kostičky nakrájený celer, vlašské ořechy, hroznové víno a nakonec majonézu nebo dressing na majonézovém základě. Salát byl poprvé připraven okolo roku 1893 v Hotelu Waldorf v New York City.“ Poprvé jsem se s receptem na Waldorfský salát setkala v doTerra magazínu a když jsem ho doma...

Jak na Aromamedy aneb med+esenciální olej = ideální kombinace

Chceme-li využívat účinky aromaterapie v kuchyni, je dobré vždy použít nějaký emulgátor, protože samotné esenciální oleje se nedají mísit s vodou. Dobře se rozpouštějí v rostlinných olejích, v másle, ve smetaně, tučném tvarohu, v lihu anebo v medu. Vegani mohou místo medu použít např. sirup z agáve. Pokud s aromaterapií v kuchyni začínáte, není nic snazšího,...